Archivado con la Etiqueta: psicología

Escribir un Diario de mis sentimientos

Muchos especialistas en psicología y auto-conocimiento aconsejan escribir diariamente en un diario los sentimientos que vamos sintiendo a lo largo del día. Se trata de una toma de conciencia de cómo nos estamos sintiendo en un determinado momento debido a causas externas, la gente y las circunstancias, o por causas internas, nuestros propios pensamientos y…

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El hombre en busca de sentido, de Viktor Frankl

Este libro escrito por el psiquiatra austriaco Viktor Emil Frankl, es muy famoso en la esfera del desarrollo personal. Se trata de la experiencia y las observaciones como médico psiquiatra del propio Viktor, prisionero desde 1942 (septiembre) y hasta el final de la guerra, en 1945 (mayo).