comunicacion no violenta necesidades

Comprender las necesidades humanas para comprender el sistema de la CNV

Algunas necesidades fundamentales base de todos nosotros en las que se basa la comprensión de la comunicación no violenta

Esta es la lista de necesidades humanas que presenta el fundador de la CNV, Comunicación no violenta, Marsall B Rosenberg, y que sirve para desarrollar la comprensión y la comunicación benevolente.

Estas necesidades se hayan bajo nuestra psique y generan los miedos, las frustraciones, los rechazos y muros de la comunicación, e impiden que la gente pueda dialogar normalmente y realizar una comunicación eficaz.

Al ser conscientes de ellas podemos iniciar nuestro camino en el aprendizaje de la CNV.

Listado completo de las necesidades humanas en CNV

1- La autonomía

  • elegir nuestros sueños, nuestros objetivos y nuestros valores
  • elegir nuestras estrategias lograr nuestros sueños, nuestros objetivos y valores

2- Celebración y duelo

  • celebrar la vida y la realización de nuestros sueños, el bienestar de nuestros seres queridos
  • realizar el duelo de nuestras perdidas; la pérdida de un ser querido, la no realización de nuestros sueños, la frustración etcétera

3 – Integridad

  • autenticidad
  • creatividad
  • sentido
  • autoestima

4 – Interdependencia

  • aceptación
  • apreciación
  • proximidad
  • colectividad
  • consideración
  • contribución al enriquecimiento de la vida
  • seguridad emocional
  • empatía
  • honestidad, la honestidad que nos da el poder por nuestros propios límites
  • amor
  • seguridad
  • respeto
  • apoyo
  • confianza
  • comprensión

5 – Alimentación en el Plan físico

  • aire
  • comida
  • movimiento, ejercicio
  • protección contra las formas bebida amenazantes: virus, bacterias, insectos, animales predadores
  • descanso
  • expresión sexual
  • asilo
  • contacto físico
  • agua

6- juego y ocio

  • divertimiento
  • risa

7 – comunión del Espíritu

  • belleza
  • armonía
  • inspiración
  • orden
  • paz

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